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にらとほうれん草のおひたし

にらとほうれん草のおひたし

この2本で誰でも料理上手！枝元印万能だれでおかず名人

ナムルのようなこっくりしたおひたしに

１人分：

28kcal

1.1g

材料（２人分）

「薬味塩だれ」の作り方

「薬味塩だれ」の作り方

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、にらを切らずに入れて約15秒ゆでる。取り出して水にさらす。同じ湯でほうれん草も同様にゆで、取り出して水にさらす。

  2. 2

    １の水を絞り、4cm長さに切ってボウルに入れる。たれを加えてざっとあえる。

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枝元なほみさん

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