焼ききのこ白あえ

焼ききのこ白あえ

賛否両論四季惣菜

2~3種類のきのこを使うと風味がさらに増し、白あえにうまみが加わる

1人分:

112kcal

1.7g

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1

    しいたけは軸をはずし、かさとともに食べやすい大きさに裂く。えのきたけは長さを半分に切り、しめじ、まいたけとともにほぐす。

    しいたけは手で裂いて味をしみやすくする

    しいたけは手で裂いて味をしみやすくする

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  2. 2

    フライパンに1のきのこを入れ、中火で約10分からいりする。しんなりしたら鍋肌からしょうゆ大さじ1をたらし、香りを立たせて全体にからめる。

    水分をとばしたきのこに、しょうゆのこうばしさを足す

    水分をとばしたきのこに、しょうゆのこうばしさを足す

  3. 3

    焼き豆腐を手でざっくりとくずし、ボウルに入れる。白あえ調味料の材料を加え、泡立て器で豆腐を潰すようにして混ぜ合わせる。

    焼き豆腐は適当な大きさにちぎってから、泡立て器で混ぜる。調味料と混ざりやすくなる。

    焼き豆腐は適当な大きさにちぎってから、泡立て器で混ぜる。調味料と混ざりやすくなる。

    水きり不要の焼き豆腐を泡立て器で混ぜ、簡単ごろもに

    水きり不要の焼き豆腐を泡立て器で混ぜ、簡単ごろもに

  4. 4

    2を加え、へらでさっとあえる。

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笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【ひと言アドバイス】
今回きのこは、しいたけ、えのきたけ、しめじ、まいたけを使ったが、好みのものでいい。2~3種類使うときのこの風味がさらに増し、白あえにうまみが加わる。洋風のイメージがあるエリンギでもおいしくできるので試してみてほしい。

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