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ゆで野菜のアイヨリソース

時短でラク

ゆで野菜のアイヨリソース

おろしにんにくが、食欲をさそう

5分

１人分：

223kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぶは茎を少し残して葉を落とし、四つ割りにする。にんじんは四つ割り、じゃがいもは５〜６つに切る。

  2. 2

    塩を入れた水で１をゆでて、やわらかくなったら湯をきって器に盛り、よく混ぜ合わせたソースをかける。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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