煮込みバーグ弁当

材料（１人分）

煮込みバーグ
　・「ミニバーグ」
　　3個
　・にんじん
　　2cm
　・キャベツのせん切り
　　適宜
　・たれ
　　・ウスターソース、トマトケチャップ
　　各大さじ2
　　・水
　　大さじ4
マカロニサラダ
　・グリーンアスパラガス
　　1本
　・早ゆでマカロニ
　　30g
　・ソース
　　・マヨネーズ
　　大さじ2
　　・すし酢
　　小さじ1/2　
ご飯
　茶碗１ 1/2杯分

• 煮込みバーグ

• 　・「ミニバーグ」

  3個

• 　・にんじん

  2cm

• 　・キャベツのせん切り

  適宜

• 　・たれ

• 　　・ウスターソース、トマトケチャップ

  各大さじ2

• 　　・水

  大さじ4

• マカロニサラダ

• 　・グリーンアスパラガス

  1本

• 　・早ゆでマカロニ

  30g

• 　・ソース

• 　　・マヨネーズ

  大さじ2

• 　　・すし酢

  小さじ1/2　

• ご飯

  茶碗１ 1/2杯分

「ミニバーグ」の作り方

1. 1

   サラダは、アスパラガスの根元を少し落とし、長さを4つに斜めに切る。煮込みバーグのにんじんを食べやすく切り、マカロニを袋の表示どおりにゆでるときに一緒にゆでる。途中でアスパラガスも加えてゆでる。水けをきって、にんじんは別にし、ソースであえる。

2. 2

   煮込みバーグは、フライパンにたれと解凍した「ミニバーグ」、１で下ゆでしたにんじんを入れ、汁けがほとんどなくなるまで、弱火で煮からめる。

3. 3

   弁当箱にご飯を詰めて、好みでごま塩をふる。キャベツを敷いて２の煮込みバーグをのせ、残ったソースをかけて、マカロニサラダを添える。

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