
豚こまの酢豚風
こま切れ肉を使うから火が通りやすく、やわらかい
1人分:
510kcal
1.9g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ
1/2個
チンゲンサイ
1 1/2株
酒、片栗粉
各大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
大さじ2
片栗粉
甘酢あん
・砂糖、酢
各大さじ2
・しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・水
大さじ3
200g
玉ねぎ
1/2個
赤パプリカ
1/2個
チンゲンサイ
1 1/2株
酒、片栗粉
各大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
大さじ2
片栗粉
甘酢あん
・砂糖、酢
各大さじ2
・しょうゆ、トマトケチャップ
各大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・水
大さじ3
作り方
-
2
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。約2分焼いてカリッとしたら上下を返し、さらに約2分焼く。玉ねぎ、パプリカ、チンゲンサイの軸を加えて約2分炒め、チンゲンサイの葉を加えてさっと炒め合わせる。

関岡弘美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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