ソーセージとトマトのリゾット弁当

材料（１人分）

ウインナソーセージ
　1本〈1cm幅の小口切りにする〉
ミニトマト
　2個〈半分に切る〉
ホールコーン
　大さじ1
トマトジュース(食塩不使用)
　１カップ
温かいご飯
　120g
粉チーズ
　大さじ2
洋風スープの素(顆粒)、トマトケチャップ、オリーブ油
　小さじ1
塩、こしょう
　少々

• ウインナソーセージ

  1本〈1cm幅の小口切りにする〉

• ミニトマト

  2個〈半分に切る〉

• ホールコーン

  大さじ1

• トマトジュース(食塩不使用)

  １カップ

• 温かいご飯

  120g

• 粉チーズ

  大さじ2

• 洋風スープの素(顆粒)、トマトケチャップ、オリーブ油

  小さじ1

• 塩、こしょう

  少々

1. 1

   熱湯を入れて5分以上おき、ジャーを予熱する。

2. 2

   湯を捨て、先に調味料を全部入れ、混ぜてから具を入れる。

3. 3

   トマトジュースを温めて注ぐ。

4. 4

   混ぜた後、ふたをしてランチタイムまでほうっておく。

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