とりだんごのスープ煮

とりだんごのスープ煮

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肉のうまみが野菜にしみこんで美味

1人分:

365kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは4等分に切る。にんじんは1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは4等分のくし形に切る。

  2. 2

    玉ねぎ1/4個はみじん切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてしんなりするまでもみ込む。とりひき肉、パン粉1/2カップ、水大さじ2を加えて練り混ぜ、6等分して丸める。

  3. 3

    鍋に1、水2カップ、酒1/4カップ、塩小さじ1/2を入れて中火にかけ、煮立ったら2を加える。再度煮立ったらふたをして、じゃがいもがやわらかくなるまで弱めの中火で約10分煮る。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

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