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たこご飯

たこご飯

長ねぎとたこの相性がバッチリ

１人分：

288kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ねぎは５cm長さに切ってせん切りにし、水にさらす。たこは５mm幅に切る。

  2. 2

    炊飯器に米、だし汁、たこを入れ、普通の水加減まで水を足して炊く。炊き上がったら、茶碗に盛って、水をきったねぎをのせる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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