さばみそ冷や汁風うどん

さばみそ冷や汁風うどん

時間がない日の冷凍うどん

さばみそ煮の缶汁が味つけも兼ね、おいしいつゆに

1人分:

437kcal

2.9g

材料(1人分)

  • 冷凍うどん

    1玉

  • さばみそ煮缶

    1/2缶(約95g)

  • 貝割れ菜

    1/3パック

  • 白すりごま

    大さじ1/2

  • 豆板醤(トウバンジャン)

    少々

  • みそ

作り方

  1. 1

    さばみそ煮は缶汁ごとボウルに入れる。白すりごま、みそ大さじ1/2、水1/4カップを加え、さばを粗くほぐしながら混ぜる。冷蔵室に入れ、冷やす。

  2. 2

    貝割れ菜は長さを半分に切る。冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、流水で洗って氷水で冷やし、水けをきる。

  3. 3

    器にうどんを盛り、1をかけ、貝割れ菜、豆板醤を添える。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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