
ひじきの卵焼き
やせ体質になる! 太らないごはん
ひじき煮の甘辛味のみでパパッと焼くだけ!
1人分:
85kcal
0.6g
-
「ひじきの和風煮」
1/8量(約40g)
-
2個
-
サラダ油
少々
作り方

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # わかめ スープ 卵
- # ミニトマト 卵
- # ズッキーニ チーズ 卵
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