とり手羽元と大根のポン酢煮

とり手羽元と大根のポン酢煮

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ポン酢じょうゆにしょうがをきかせたさっぱり味

1人分:

320kcal

3.2g

材料(2人分)

  • とり手羽元

    6本(約300g)

  • 2個

  • 大根

    300g

  • 小松菜

    1/2わ(約100g)

  • しょうがの薄切り

    1かけ分

  • ポン酢じょうゆ

    大さじ4

  • 砂糖

    大さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋に湯を沸かし、冷蔵室から出したての卵をそっと入れて中火で約7分30秒ゆでる。冷水にとって殻をむく。大根は1.5cm厚さの半月切りにする。小松菜は4cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に水1カップ、しょうがの薄切り、ポン酢じょうゆ大さじ4、砂糖大さじ1、とり手羽元、大根を入れる。中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で約15分煮る。

  3. 3

    ふたを取ってゆで卵を加え、弱めの中火にして時々上下を返しながら約5分煮て火を止める。卵を半分に切り、具材を器に盛る。煮汁の残った鍋を中火にかけ、小松菜をさっと煮て添える。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 高杉純

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