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ズッキーニのカレー炒め

ズッキーニのカレー炒め

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スパイシーな香りが食欲をそそる

１人分：

44kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ズッキーニは5cm長さ、1cm四方の棒状に切り、黄パプリカは縦7～8mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1、おろしにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら１を加えて炒める。

  3. 3

    全体に油がなじんだらカレー粉小さじ1、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々をふり入れ、水大さじ2を回し入れてさっと炒め合わせる。

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