
時短でラク
時短でラク
ごろごろチキンライス
炊飯器でひと皿ご飯
フレッシュトマトの酸味が、チキンのうまみと絶妙にマッチ!
10分
1人分:
453kcal
2.7g
材料(4人分)
とりもも肉
1枚(約250g)
下味
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
玉ねぎ
1個(約200g)
トマト
2個(約300g)
パセリ
2枝
米
2合
合わせ調味料
・トマトケチャップ
大さじ3
・中濃ソース
大さじ2
・塩
小さじ2/3
バター、粗びき黒こしょう
1枚(約250g)
下味
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
玉ねぎ
1個(約200g)
トマト
2個(約300g)
パセリ
2枝
米
2合
合わせ調味料
・トマトケチャップ
大さじ3
・中濃ソース
大さじ2
・塩
小さじ2/3
バター、粗びき黒こしょう
作り方
-
2
米は洗ってざるに上げ、水けをきる。炊飯器の内釜に米、合わせ調味料を入れて2合の目盛りまで水を入れ、混ぜる。とり肉、玉ねぎの順に入れ、炊き込みご飯モード(なければ普通炊きモード)で炊く。
一緒に炊く具
-
3
炊き上がったらトマト、パセリ、バター10g、粗びき黒こしょう適量を加えて混ぜる。器に盛り、好みでパセリのみじん切り少々をふる。
後入れする具
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※調理時間:炊飯時間は除く
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