
厚揚げとかぶのおでん
献立カレンダー
うまみ食材と早煮え野菜ですぐにおいしい
20分
1人分:
299kcal
3.0g
作り方
-
1
鍋に昆布、水3カップを入れ、約10分おく。
-
2
卵は丸みのカーブがゆるいほうにピンなどで穴をあけて水にくぐらせ、沸騰した湯にそっと入れて約8分ゆで、殻をむく。かぶの白い部分は皮を厚めにむき、縦半分に切る。厚揚げ、はんぺんは、4等分の三角形に切る。ミニトマトはようじに2個ずつ刺す。
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※調理時間:昆布を浸ける時間は除く
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