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塩トマトとわかめのあえもの

時短でラク

塩トマトとわかめのあえもの

おいしさ長もち！ 調理の時短にも野菜は「塩もみ」が正解！

ポン酢じょうゆを混ぜるだけの秒速おかず

15分

１人分：

36kcal

2.9g

材料（２人分）

  • 塩蔵わかめ

    50g

  • 「塩トマト」

    200g

  • ポン酢じょうゆ

    大さじ2

「塩トマト」の作り方

「塩トマト」の作り方

作り方

  1. 1

    わかめは水洗いして水に約10分つけてもどし、水けを絞って一口大に切る。ボウルに入れ、塩トマト、ポン酢じょうゆを加えてさっくり混ぜる。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • 撮影：

    • 難波雄史

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