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新じゃがのたらこあえ
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レモン汁で香りよく、爽やか！
15分
１人分：
119kcal
0.6g
材料（２人分）
たらこ
1/2腹(約25g)
レモン(国産)
1/2個
新じゃがいも
3個(約360g)
サラダ油
小さじ1/2
1/2腹(約25g)
レモン(国産)
1/2個
新じゃがいも
3個(約360g)
サラダ油
小さじ1/2
作り方
-
1
たらこは薄皮を除いてほぐす。レモンは果汁を搾る。
-
2
新じゃがいもは皮つきのままよく洗い、4等分に切る。
-
3
耐熱ボウルに入れ、サラダ油小さじ1/2を回しかけて混ぜ、ラップをかけて9分レンチンする。水けが出たら捨て、１を加えてあえる。
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みないきぬこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # しらたき たらこ
- # たらこ れんこん サラダ
- # たらこ 卵焼き
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