
時短でラク
時短でラク
豚しゃぶとにらのポン酢あえめん
たんぱく質も野菜もとれる栄養そうめん
マヨ効果で肉がやわらか! そうめんは好みで冷やしても◎
10分
1人分:
581kcal
3.4g
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200g
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1わ〈5~6cm長さに切る〉
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150g
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A
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・ポン酢じょうゆ
大さじ4
-
・ごま油
大さじ1
-
酒、マヨネーズ
作り方
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1
豚肉を広げて酒小さじ1をふり、マヨネーズ小さじ1をぬる。
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2
鍋に湯を沸かす。肉を広げ入れ、色が変わったらそうめんを加え、袋の表示どおりにゆで始める。
-
3
ゆで上がる直前ににらを加えてさっと混ぜる。
-
4
ざるにあけて湯をきり、器に盛る。Aをかけ、あえながら食べる。
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