ごろごろキーマチャーハン

時短でラク

ごろごろキーマチャーハン

Mizukiのコスパ最高!おかず

カレー粉の使い方がカギ! シンプルなのにうまみがギュッ!

13分

1人分:

570kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1cm四方に切る。

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  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、ひき肉、玉ねぎを炒める。ひき肉に火が通ったらカレー粉小さじ2を加え、約1分炒める。

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    カレー粉は先に具に加えて炒めることで、香りが立ち、スパイシーになる。

    カレー粉は先に具に加えて炒めることで、香りが立ち、スパイシーになる。

  3. 3

    ご飯を加え、木べらで切るように炒め合わせる。

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    ご飯は少しおき、湯気をとばしてから加えると、べちゃっとせずパラリと仕上がる。

    ご飯は少しおき、湯気をとばしてから加えると、べちゃっとせずパラリと仕上がる。

  4. 4

    全体になじんだら、洋風スープの素、バター10gを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふる。

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Mizukiさん

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お料理メモ

【Mizuki’s memo】
・もう1品添えるなら、コーン入りのコールスローや、オーロラソースの野菜サラダなど。
ピリ辛味の具だくさんチャーハンには、マイルドな味わいのサラダがよく合います。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • Mizuki

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