チキンバスケット

チキンバスケット

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しっかり味のころもをまぶしてやみつきの味に

20分

1人分:

602kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいも、さつまいもは、それぞれ皮つきのまま7mm厚さの輪切りにし、水にさっとさらして水けをしっかりきる。とり手羽中はボウルに入れ、卵、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、小麦粉大さじ3、牛乳大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてもみ込む。

  2. 2

    フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れてじゃがいもとさつまいもを加え、中火にかける。時々上下を返しながら約6分揚げ焼きにし、取り出す。

  3. 3

    続けて揚げ油を約170℃に熱し、手羽中を皮目を下にして入れ、約5分揚げ焼きにする。上下を返し、さらに約5分揚げ焼きにする。

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しらいのりこさん

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