ブロッコリーのアボカドチーズあえ

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ブロッコリーのアボカドチーズあえ

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とろりとした中にブロッコリーの歯ごたえが心地よい

6分

1人分:

297kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茎を切り分け、小房に分ける。耐熱皿に広げ、塩ひとつまみをふって水大さじ2を回しかけ、ラップをかけて2分レンチンし、水けをきる。

  2. 2

    アボカドは縦半分に切ってから、さらに縦半分に切って横1cm幅に切る。チーズは一口大にちぎる。ボウルにオリーブ油大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて混ぜ、1、アボカド、チーズを加えてあえる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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