
肉だんご豆腐
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すりごまを肉だねのつなぎに使って風味をプラス
1人分:
454kcal
2.8g
材料(2人分)
合いびき肉
250g
レタス
1/2個(約150g)
ゆでたけのこ
縦1/2個(約100g)
もめん豆腐
1/2丁(約150g)
酒、しょうゆ
各大さじ2
白すりごま、砂糖
各大さじ1
サラダ油
小さじ1
250g
レタス
1/2個(約150g)
ゆでたけのこ
縦1/2個(約100g)
もめん豆腐
1/2丁(約150g)
酒、しょうゆ
各大さじ2
白すりごま、砂糖
各大さじ1
サラダ油
小さじ1
作り方
-
1
レタスは大きめの一口大に切る。ゆでたけのこは横半分に切り、穂先は縦4等分に切り、下部は横7mm幅に切る。もめん豆腐は食べやすい大きさに切る。

井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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