時短でラク

にんじんの黒ごまあえ

Name: にんじんの黒ごまあえ
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: にんじん…１本; 練りごま(黒)…大さじ１; ・塩、しょうゆ

見た目より、やさしい味わいです

河合真理さんのレシピ

7分

１人分：

84kcal

1.5g

材料（２人分）

にんじん
　１本
練りごま(黒)
　大さじ１
・塩、しょうゆ

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料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」（日本放送出版協会）など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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