
豚バラとにんじんのしょうが炒め
献立カレンダー
せん切りのしょうがで風味抜群に
1人分:
365kcal
1.5g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
にんじん
2/3本(約67g)
えのき
大1/2袋(約100g)
しょうが
1/2かけ
とりガラスープの素
小さじ1/2
ごま油、酒
各大さじ1
塩
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
少々
150g
にんじん
2/3本(約67g)
えのき
大1/2袋(約100g)
しょうが
1/2かけ
とりガラスープの素
小さじ1/2
ごま油、酒
各大さじ1
塩
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
2
フライパンにごま油大さじ1、しょうがを入れて弱めの中火で熱し、しょうががカリッとしたら豚肉を加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。にんじん、えのきを加えてさっと炒め、酒大さじ1を回しかけてふたをし、弱めの中火で約1分30秒蒸し焼きにする。
-
3
とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/3を加え、中火で手早く炒め合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
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