時短でラク
時短でラク
まぐろのぶつ切りサラダ
みそ味のドレッシングであえる
10分
１人分：
123kcal
0.9g
材料（２人分）
まぐろのぶつ切り
100g
きゅうり
１本
サラダ油
小さじ１
・砂糖、塩、酢、みそ
100g
きゅうり
１本
サラダ油
小さじ１
・砂糖、塩、酢、みそ
作り方
-
1
きゅうりは小さめの乱切りにし、塩少々をふってしばらくおき、しんなりしたら水けをきる。
-
2
みそ、酢、砂糖各大さじ１と、サラダ油を合わせたみそドレッシングで、まぐろときゅうりをあえ、器に盛る。
このレシピを共有する
吉田瑞子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
- # カリフラワー サラダ
- # サラダ スナップエンドウ
- # キャベツ サラダ ハム
- # きゅうり ちくわ サラダ
- # サラダ 水菜
- # さつまいも りんご サラダ
- # サラダ 白菜
おすすめ読みもの(PR)
まぐろの人気レシピランキング
まぐろの人気レシピランキングをもっと見る
魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキング
魚介を使ったサラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！