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カリフラワーのサラダ

時短でラク

カリフラワーのサラダ

カレー粉で風味づけして

5分

１人分：

210kcal

0.3g

材料（２人分）

  • カリフラワー

    1/2個

  • 下味(酢、サラダ油各大さじ１、カレー粉少々)

  • カレーマヨソース(マヨネーズ大さじ３、カレー粉小さじ１)

  • ・酢

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、酢少々を加えた熱湯で３〜４分ゆでる。下味の材料を混ぜ合わせ、カリフラワーが熱いうちに漬けてさます。

  2. 2

    カレーマヨソースの材料を混ぜ合わせ、１をあえる。

    ●調理時間にさます時間は含まない。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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