
時短でラク
時短でラク
豚肉とセロリのオイスター炒め
コクのある味つけがご飯によく合う
13分
1人分:
298kcal
2g
材料(2人分)
豚ロース薄切り肉
150g
下味(しょうゆ、酒、片栗粉各小さじ1)
長ねぎ
1/2本
セロリ
1本
しょうがの薄切り
3〜4枚
合わせ調味料(オイスターソース大さじ1、酒、しょうゆ各小さじ1、ごま油小さじ1/2、片栗粉小さじ1/4、こしょう少々)
・サラダ油
150g
下味(しょうゆ、酒、片栗粉各小さじ1)
長ねぎ
1/2本
セロリ
1本
しょうがの薄切り
3〜4枚
合わせ調味料(オイスターソース大さじ1、酒、しょうゆ各小さじ1、ごま油小さじ1/2、片栗粉小さじ1/4、こしょう少々)
・サラダ油
作り方
-
1
豚肉は一口大に切り、下味の材料をからめる。ねぎは1cm幅の斜め切りにし、セロリは縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。合わせ調味料の材料は混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに油小さじ2を熱し、1の豚肉を入れて炒め、色がほぼ変わったら取り出す。
-
3
フライパンに油小さじ1を足してしょうが、1のねぎ、セロリを炒め、2の肉を戻し入れる。1の合わせ調味料を回し入れ、手早く全体にからめる。
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