甘辛豚バラ大根の卵黄のっけ

甘辛豚バラ大根の卵黄のっけ

平日ラク献立

にんにく風味の味つけに、卵黄をからめてまろやかさをプラス

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

1人分:

430kcal

2.3g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    150g

  • 大根

    400g

  • にら

    1/2わ(約50g)

  • 卵黄

    2個分

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • 少々

  • 合わせ調味料

  •  ・おろしにんにく

    1/2片強分〈小さじ1/2〉

  •  ・しょうゆ

    大さじ1と1/2

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・砂糖

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根は5mm厚さの半月切りにし、にらは5cm長さに切る。豚肉は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、大根を広げて入れて塩少々をふる。ふたをして途中何度か混ぜて約6分蒸し炒めにし、大根を取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、合わせ調味料を加えてさっと混ぜ、2を戻し入れる。汁けが少なくなるまで炒め、にらを加えて混ぜる。器に盛り分け、卵黄をのせる。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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