野菜にんにく増し増しラーメン

野菜にんにく増し増しラーメン

1人分:

661kcal

3.2g

あの人気の味を家で楽しもう!行ったつもりの外食風ごはん

ド迫力の盛りと味で人気の一杯が、降臨!

ほりえさちこさん

ほりえさちこ さんのレシピ

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    120g

  • キャベツ

    80g

  • もやし

    3袋(約600g)

  • 中華生麺(太麺)

    2玉(約260g)

  • ラード(または牛脂)

    10g

  •  ・おろしにんにく

    2片分

  •  ・しょうゆ、とりガラスープの素、みりん

    各大さじ1

  •  ・粗びき黒こしょう

    少々

  •  ・水

    3カップ

  • 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    キャベツは3~4cm四方に切る。口径約20cmの耐熱ボウルにもやしとともに入れ、ラップをかけて8分レンチンし、水けをきる。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふる。鍋にラードを中火で溶かし、豚肉をさっと炒める。Aを加えてひと煮立ちさせ、塩少々で味をととのえる

  3. 3

    中華麺は袋の表示どおりにゆで、湯をきる。器にあつあつの2を注いで中華麺を入れ、1をこんもりと盛る。

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料理研究家。自身の育児経験を生かした離乳食、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが好評。雑誌、テレビ、ウェブ、広告などで活躍中。食育やスポーツ栄養などの講演、イベントも行っている。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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