
鮭のソテーきのこクリームソース
クリームソースをエリンギで香りよく
20分
1人分:
412kcal
2.5g
材料(2人分)
生鮭
2切れ
生クリーム
1/2カップ
エリンギ
1パック
玉ねぎ
1/4個
にんにくのみじん切り
小さじ1
あればパセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ1
顆粒スープの素
小さじ1/3
・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター
2切れ
生クリーム
1/2カップ
エリンギ
1パック
玉ねぎ
1/4個
にんにくのみじん切り
小さじ1
あればパセリのみじん切り
適宜
白ワイン
大さじ1
顆粒スープの素
小さじ1/3
・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター
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2切れ
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1/2カップ
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1パック
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1/4個
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小さじ1
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適宜
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白ワイン
大さじ1
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顆粒スープの素
小さじ1/3
作り方
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1
鮭は塩小さじ1/2、こしょう適宜をふり、小麦粉を薄くまぶす。エリンギは2cm角に、玉ねぎは縦薄切りにする。
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2
フライパンに油適宜を熱して1の鮭を入れ、ふたをして弱めの中火で3〜4分ずつ、両面をじっくり色よく蒸し焼きにし、皿に盛る。
-
3
フライパンをきれいにしてバター大さじ1、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらエリンギを加えて炒める。ワイン、生クリーム、スープの素、塩小さじ1/4、こしょう適宜を加えて約2分、とろりとするまで煮て2の鮭にかけ、パセリを散らす。
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カテゴリ:
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主な食材:
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