煮込みハンバーグ(1)

煮込みハンバーグ(1)

半熟の卵でさらにおいしさプラス

30分

1人分:

643kcal

3.2g

材料(2人分)

  • 合いびき肉

    200g

  • 玉ねぎ

    1個

  • 1/2個

  • 生パン粉

    大さじ2

  • サラダ油

    適宜

  • 固形スープの素

    1/2個

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • 白ワイン

    1/4カップ

  • ウスターソース

    大さじ1

  • (目玉焼き用)

    2個

  • パセリのみじん切り

    少々

  • ・こしょう、塩

作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分はみじん切りに、残りは薄切りにする。ボウルにひき肉、玉ねぎのみじん切り、卵1/2個、生パン粉、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れて練り、2等分して形づくる。フライパンに油大さじ1を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼いて取り出す。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を足し、玉ねぎの薄切りを炒める。しんなりしたら水1カップ、スープの素、ケチャップ、ワイン、ウスターソースを加え、1のハンバーグも入れて中火で5〜6分煮る。

  3. 3

    別のフライパンに油小さじ1を熱し、卵を入れて好みのかたさの目玉焼きを作る。同様にもう1個作る。2のハンバーグを煮汁ごと器に盛り、目玉焼きをのせてパセリをふる。

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葛西麗子 さんのレシピ

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