あさりとクレソンのエスニックスープ

あさりとクレソンのエスニックスープ

野菜のおかず

クレソンのほろ苦さが味の引き締め役に

1人分:

56kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは流水でこすり洗いする。クレソンはざく切りにする。もやしはひげ根を取る。はるさめは熱湯でもどして食べやすく切る。

  2. 2

    鍋に水3カップ、あさりを入れてふたをし、火にかける。あさりの殻が開いたら酒小さじ2、ナンプラー、赤とうがらし、塩、こしょう各少々を加える。続けてはるさめ、クレソン、もやしを加え、さっと火を通す。器に盛り、レモンを絞っていただく。

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沼口ゆきさん

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