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いんげんの黒ごまよごし

時短でラク

いんげんの黒ごまよごし

野菜のおかず

シャキッとした食感とごまの風味が抜群

8分

１人分：

55kcal

0.5g

材料（２人分）

  • さやいんげん

    100g

  • 合わせ調味料(練りごま[黒]小さじ２、砂糖小さじ１と1/2、しょうゆ小さじ１、だし汁少々)

  • 塩

作り方

  1. 1

    いんげんはへたを取って斜め４cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯でゆで、冷水にとって水けをきる。

  2. 2

    合わせ調味料の材料を合わせ、いんげんを加えてあえる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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