
いんげんの豚チーズ焼き
とろけるチーズ&みそ風味が食欲をそそる
16分
1人分:
518kcal
2.3g
作り方
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1
いんげんは両端を少々落として、熱湯でさっと塩ゆでし、湯をきる。チーズは半分に切る。
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2
豚肉を1枚ずつ広げ、みそを少量ずつ薄くぬる。
豚肉は1枚ずつ広げてみそをぬる。ティースプーンなどの背でぬると、薄く広げやすい。
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3
チーズを1枚ずつのせ、いんげんを3本ずつ束にして芯(しん)にし、くるくる巻いて軽く塩、こしょうをふる。
肉にスライスチーズをのせ、いんげんをまとめて芯にしたら、ピッチリ巻く。みそがのり代わりになる。
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4
フライパンに油小さじ2を熱し、3の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら3〜4分、こんがり焼きつける。
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カテゴリ:
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主な食材:
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