いもだこと大豆のうま煮

いもだこと大豆のうま煮

定番にしたいおふくろの味の煮もの

30分

1人分:

285kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たこは1.5〜2cmの乱切りにする。大豆は缶汁をきっておく。里いもは皮をむいて塩少々をふってぬめりを取って洗い、軽くゆでてから1〜2センチ大に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、みりん小さじ1を合わせ、たこ、大豆、里いもを入れて火にかけ、煮立ったらアクを除く。

  3. 3

    落としぶたをして、途中で上下を返しながら煮汁がほとんどなくなるまで中火で煮る。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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