レシピ 「大豆水煮缶(小)」のレシピ

大豆水煮缶(小)を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による大豆水煮缶(小)のレシピです。

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レシピ:31

大豆ときゅうりのピリ辛あえ

大豆ときゅうりのピリ辛あえ

一粒ずつ食べて満腹感アップ

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:大豆水煮缶(小)、きゅうり
大豆チリトマト

大豆チリトマト

ご飯はもちろん、パンにも麺にも合わせて

  • カロリー 517kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:大豆水煮缶(小)、玉ねぎ
もやしと大豆と昆布のサラダ

もやしと大豆と昆布のサラダ

栄養価ばっちりの組み合わせ

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:もやし、切り昆布(糸昆布)
かぼちゃと大豆のきんぴら風

かぼちゃと大豆のきんぴら風

削りがつおの香りがきいた

  • カロリー 166kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かぼちゃ、大豆水煮缶(小)
モロヘイヤと大豆のサラダ

モロヘイヤと大豆のサラダ

栄養的にすぐれた素材を集めたサラダは元気のもと

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:大豆水煮缶(小)、ベーコン
豚肉と大根の粕煮

豚肉と大根の粕煮

体が芯から温まる煮ものです

  • カロリー 390kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚とんカツ用肉、大根
ひじきと大豆のサラダ

ひじきと大豆のサラダ

乾物&缶詰でできる鉄骨サラダ

  • カロリー 183kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ひじき、にんじん
豆入りミネストローネ(1)

豆入りミネストローネ(1)

大根と野菜がたっぷり入ったヘルシースープ

  • カロリー 156kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:大豆水煮缶(小)、玉ねぎ
大豆とトマトのサラダ

大豆とトマトのサラダ

常備しておくと便利な水煮缶を使って

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:玉ねぎ、トマト
大豆入り五目ご飯

大豆入り五目ご飯

ふわっと広がる素材の香りも、いっしょに楽しむ

  • カロリー 478kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:干ししいたけ、にんじん

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