 
          豆腐ときのこのとろみスープ
毎日スープ
とろみのあるスープは腹もちがよく、体がしんから温まります
1人分:
94kcal
材料(4人分)
                寄せ豆腐(または絹ごし豆腐)
1パック
生しいたけ
6枚
まいたけ
1/2パック
だし汁
4カップ
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ3+水大さじ4)
かに肉
50g
おろししょうが
適宜
・しょうゆ、みりん、塩
                
              
            1パック
生しいたけ
6枚
まいたけ
1/2パック
だし汁
4カップ
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ3+水大さじ4)
かに肉
50g
おろししょうが
適宜
・しょうゆ、みりん、塩
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                1パック 
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                6枚 
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                1/2パック 
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                だし汁 4カップ 
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                水溶き片栗粉(片栗粉大さじ3+水大さじ4) 
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                かに肉 50g 
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                適宜 
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                ・しょうゆ、みりん、塩 
作り方
- 
                1豆腐はペーパータオルを敷いたざるにのせ、軽く水けを切る。しいたけは軸を切り、薄切りにする。まいたけは食べやすくほぐす。 
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                2鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立ったらしょうゆ大さじ1、みりん大さじ1 1/2を加える。しいたけとまいたけを加え、味をみて足りないようなら塩少々を加える。 
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                3火を弱め、水溶き片栗粉をよく溶いて加え、とろみをつける。 
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                4豆腐を大きめにくずしながら加え、温まったら火を止める。器に注ぎ、かに肉を入れ、おろししょうがをのせる。 
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                カテゴリ:
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                主な食材:
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