
れんこんとクレソンのスープ
毎日スープ
タイ特有の調味料、ナムプラーで調味して、エスニック風に
1人分:
219kcal
材料(2人分)
ポークブイヨン
3カップ(材料は約8カップ分)
・豚肩ロースかたまり肉
400g
・豚バラかたまり肉
400g
・長ねぎ
1本
・セロリ
1本
・にんにく
2片
・しょうが
2かけ
豚肩ロース肉(ブイヨンをとったあとのもの)
約150g
れんこん
120g
クレソン
1束
ナムプラー
小さじ1
・酢、塩、こしょう
3カップ(材料は約8カップ分)
・豚肩ロースかたまり肉
400g
・豚バラかたまり肉
400g
・長ねぎ
1本
・セロリ
1本
・にんにく
2片
・しょうが
2かけ
豚肩ロース肉(ブイヨンをとったあとのもの)
約150g
れんこん
120g
クレソン
1束
ナムプラー
小さじ1
・酢、塩、こしょう
下ごしらえ
-
1
ポークブイヨンを作る。深鍋に水3リットルと豚肉を入れる。
-
2
3〜4等分に切ったねぎとセロリ、にんにく、しょうがを皮ごと加え、強火にかける。
-
3
沸騰したら浮いてくるアクをていねいに取る。
-
4
弱火にし、ふたをして、途中でアクを取りながら約2時間煮込む。
-
5
豚肉を取り出す。不織布のペーパータオルを敷いた万能こし器に、煮汁が熱いうちに静かにあけてこす。
作り方
-
1
れんこんは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、酢水にさらして水けをきる。クレソンは半分に切る。
-
2
鍋にブイヨンを入れて火にかけ、煮立ったられんこんを加え、やわらかくなるまで煮る。
-
3
クレソンを加え、ナムプラー、塩、こしょう各少々で調味する。豚肉を食べやすく切って器に盛り、スープを注ぐ。
-
カテゴリ:
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主な食材:
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