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春菊ののりあえ

時短でラク

春菊ののりあえ

春菊に磯の香りをプラスした和え物♪　お好みでいり白ごまを振って◎

5分

１人分：

46kcal

0.8g

材料（２人分）

  • 春菊

    1/2わ

  • 焼きのりの細切り

    1/4枚分

  • 合わせ調味料(だし汁大さじ１、しょうゆ、オリーブ油各大さじ1/2)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    春菊は葉を摘んで食べやすい長さに切り、茎は斜め薄切りにする。塩を加えた熱湯でゆで、水にとって、水を絞る。

  2. 2

    ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせ、１をよくあえ、のりを加えてさっと混ぜ、好みでいりごま(白)をふる。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 砂川千恵子

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