ラムチョップの和風グリル

時短でラク

ラムチョップの和風グリル

野菜のおかず

しょうゆベースの下味をつけて大根おろしで食べる

15分

1人分:

215kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ラム肉は、脂身の部分に独特のにおいがある。多い場合やにおいが気になるようなら取り除き、下味の材料をふり、10分ほどなじませる。ねぎは斜め薄切りにし、水にさらして水けをきる。

    None
  2. 2

    魚焼きグリルを熱してラムチョップを並べ、途中上下を返して7〜8分香ばしく焼く。

    魚焼きグリルで焼くと焼き色がしっかりついて香ばしく仕上がる。

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  3. 3

    器にラムチョップと軽く水けをきった大根おろし、ゆずこしょうを盛り合わせ、ねぎを飾る。

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脇雅世さん

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