
時短でラク
時短でラク
かぶと帆立のカルパッチョ
野菜のおかず
少しの帆立も、かぶでボリュームアップ
15分
1人分:
66kcal
1.1g
材料(2人分)
かぶ
1個
帆立貝柱(刺し身用)
2個
ルッコラ
適宜
フレッシュトマトソース(トマト[湯むきしたもの]1/2個分、玉ねぎのみじん切り大さじ2、エシャロットのみじん切り1本分、マッシュルーム1個、レモン汁小さじ1/2、バルサミコ酢大さじ1/2[なければ黒酢または酢大さじ1])
塩、粗びき黒こしょう
各少々
・塩、オリーブ油、こしょう
1個
帆立貝柱(刺し身用)
2個
ルッコラ
適宜
フレッシュトマトソース(トマト[湯むきしたもの]1/2個分、玉ねぎのみじん切り大さじ2、エシャロットのみじん切り1本分、マッシュルーム1個、レモン汁小さじ1/2、バルサミコ酢大さじ1/2[なければ黒酢または酢大さじ1])
塩、粗びき黒こしょう
各少々
・塩、オリーブ油、こしょう
-
1個
-
帆立貝柱(刺し身用)
2個
-
適宜
-
塩、粗びき黒こしょう
各少々
-
・塩、オリーブ油、こしょう
作り方
-
1
トマトソースを作る。トマトは粗みじんに切り、マッシュルームはみじん切りにしてレモン汁をかける。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、30分くらいおいてなじませる。
-
2
かぶは皮をむいて6〜8枚に輪切りにし、塩小さじ1/4をふって2〜3分おく。帆立はかぶと厚みをそろえて3〜4枚に切る。
-
3
かぶがしんなりしたら水けをよく絞り、オリーブ油小さじ1、こしょう少々をふってもみ込む。
このひと手間がおいしくなるポイント
-
4
器にかぶと帆立を交互に並べ、ルッコラを飾り、トマトソースをかけ、全体に塩、粗びき黒こしょうをふる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
かぶの人気レシピランキング
かぶの人気レシピランキングをもっと見る
野菜のカルパッチョの人気レシピランキング
野菜のカルパッチョの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!