かぶと帆立のカルパッチョ

時短でラク

かぶと帆立のカルパッチョ

野菜のおかず

少しの帆立も、かぶでボリュームアップ

15分

1人分:

66kcal

1.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    トマトソースを作る。トマトは粗みじんに切り、マッシュルームはみじん切りにしてレモン汁をかける。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、30分くらいおいてなじませる。

  2. 2

    かぶは皮をむいて6〜8枚に輪切りにし、塩小さじ1/4をふって2〜3分おく。帆立はかぶと厚みをそろえて3〜4枚に切る。

  3. 3

    かぶがしんなりしたら水けをよく絞り、オリーブ油小さじ1、こしょう少々をふってもみ込む。

    このひと手間がおいしくなるポイント

    このひと手間がおいしくなるポイント

  4. 4

    器にかぶと帆立を交互に並べ、ルッコラを飾り、トマトソースをかけ、全体に塩、粗びき黒こしょうをふる。

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河合真理 さんのレシピ

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