
時短でラク
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まぐろのカルパッチョ
イタリアのカルパッチョをまぐろでアレンジ
15分
1人分:
142kcal
1.3g
材料(2人分)
まぐろの刺し身(赤身)
100g
貝割れ菜
1パック
わさびじょうゆ(しょうゆ大さじ1/2、おろしわさび小さじ1/2)
ソース(マヨネーズ大さじ2、レモン汁大さじ1、牛乳大さじ1/2、塩、こしょう各少々)
100g
貝割れ菜
1パック
わさびじょうゆ(しょうゆ大さじ1/2、おろしわさび小さじ1/2)
ソース(マヨネーズ大さじ2、レモン汁大さじ1、牛乳大さじ1/2、塩、こしょう各少々)
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まぐろの刺し身(赤身)
100g
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1パック
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わさびじょうゆ(しょうゆ大さじ1/2、おろしわさび小さじ1/2)
作り方
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1
まぐろはペーパータオルで水けをよくふき、斜めに薄くそぎ切りにする。貝割れ菜は根を落とし、水に放してパリッとさせる。
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2
しょうゆにおろしわさびを混ぜる。マヨネーズにレモン汁を混ぜ合わせ、よく混ざったら牛乳を注ぎ、塩、こしょうを混ぜる。
-
3
皿に水けを絞った貝割れ菜を敷き、1のまぐろを2のわさびじょうゆに片面だけつけて並べる。まぐろの上にも貝割れ菜を散らし、2のソースをかける。
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カテゴリ:
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主な食材:
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