
オクラと温泉卵のリガトーニ
野菜のおかず 201品
揚げねぎで香ばしさ満点
30分
1人分:
389kcal
2.6g
作り方
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1
リガトーニをゆで始める。湯1リットルに対して大さじ2/3の塩を加えた熱湯で表示通りの時間ゆでる。 オクラはサッと熱湯に通してから、へたを除いて輪切りにする。長ねぎは5cm長さに切ってせん切りにし、中温(170℃)の揚げ油で素揚げにする。
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2
フライパンにバター25gを入れて弱火にかけ、ゆでたてのリガトーニを水けをきって加え、サッとあえ、塩、こしょうで味をととのえる。
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3
皿に盛って中央をくぼませ、温泉卵を落として添付のたれをかける。オクラと揚げたねぎを散らす。
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