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もやしとちくわのサラダ

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もやしとちくわのサラダ

野菜のおかず　201品

もやしを使った簡単サラダ

5分

１人分：

97kcal

0.8g

材料（４人分）

作り方

  1. 1

    もやしはゆでて水けをよくきる。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに１を合わせ、マヨネーズ大さじ３、練りがらし、パセリを加えて混ぜる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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