
たたきごぼうのごま酢あえ
リバウンドしないダイエット
しばらくおいて、味をなじませてもおいしい
20分
1人分:
48kcal
0.7g
-
1/2本
-
ごま酢
-
・すりごま(白)
大さじ1/2
-
・しょうゆ
小さじ1/2
-
・砂糖
小さじ1/2
-
・酢
小さじ1
-
・塩
少々
-
酢
適宜
-
塩
適宜
作り方
-
1
ごぼうは皮をこそげて鍋の大きさに合わせて切り、酢少々を加えた熱湯で7〜8分ゆでる。
-
2
ゆでたごぼうは水にとり、水けをきってポリ袋に入れる。ポリ袋の上からすりこ木などでたたいて取り出し、4〜5cm長さに切り、塩と酢各少々をふって下味をつける。
-
3
ボウルにごま酢の材料を混ぜ合わせ、ごぼうをあえる。
たたきごぼうのごま酢あえを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
ごぼうの人気レシピランキング
ごぼうの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の和え物 その他の人気レシピランキング
野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!