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カラーピーマンのたらこディップ

カラーピーマンのたらこディップ

美肌を作る究極レシピ

野菜をいくらでも食べられそう！

１人分：

75kcal

1.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    カラーピーマンは乱切りにする。たらこは薄皮を除き、ディップの他の調味料とよく混ぜる。

  2. 2

    器にカラーピーマン、ディップを盛り、好みでイタリアンパセリを飾る。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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