
ごぼうのベーコンソテー
美肌を作る究極レシピ
ごぼうは水にさらしてシャキシャキに仕上げます
1人分:
148kcal
1.4g
作り方
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1
ごぼうはスプーンで皮をこそげ取り、5〜6cm長さに切って縦六〜八つ割りにし、水に5分さらす。ベーコンは2cm幅に切る。
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2
フライパンにオリーブ油、ベーコンを入れて火にかけ、香りが出たら水けをきったごぼうを加え、しんなりするまでよく炒める。
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3
塩で味をととのえて器に盛り、パセリを散らす。
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カテゴリ:
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主な食材:
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