焼き野菜のスクランブルソース

焼き野菜のスクランブルソース

美肌を作る究極レシピ

スクランブルエッグをソースにして

1人分:

169kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    トマトはへたを取って1cm厚さの輪切りにする。アスパラガスはピーラーでかたい部分を落として長さを2〜3等分に切る。エリンギはさく。

  2. 2

    卵は割りほぐして牛乳、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱してオリーブ油を入れ、1を入れて1〜2分焼き、返して1〜2分焼いて器に盛る。

  4. 4

    同じフライパンに2を流し入れ、まわりがかたまったらスプーンで半熟状に炒め、3にかける。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

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