かぼちゃの茶巾

材料（１人分）

かぼちゃ
　５cm角(70g)
バター
　小さじ１
塩、こしょう
　各少々
マヨネーズ
　大さじ１

• かぼちゃ

  ５cm角(70g)

• バター

  小さじ１

• 塩、こしょう

  各少々

• マヨネーズ

  大さじ１

1. 1

   かぼちゃはラップで包み、電子レンジで３分30秒〜４分加熱する。竹串を刺してすっと通ればよい。

2. 2

   ボウルに１を入れ、熱いうちにフォークなどで粗くつぶしながらバター、塩、こしょうを混ぜる。ラップで包んで茶巾にし、ラップをはずして上にマヨネーズを絞る。

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！