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ブロッコリーのペペロンチーノ

ブロッコリーのペペロンチーノ

手間なしシンプルお弁当

材料をすべていっしょにチン！お弁当のおかずに

材料（１人分）

作り方

  1. 1

    耐熱容器にすべての材料を入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約２分加熱し、そのまま粗熱をとる。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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