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かぼちゃのバター蒸し

時短でラク

かぼちゃのバター蒸し

簡単にできるおすすめミニおかず

12分

１人分：

221kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、バターをちぎって散らし、はちみつ、塩、こしょう各少々を入れてラップをかけ、電子レンジで３分加熱して火を通し、器に盛る。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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